Le vélo est excellent pour la planète, mais potentiellement dangereux pour l’usager.
Votre courtier vous donne quelques conseils.

1. Porter un casque
Cela évite à la tête d’absorber toute la force de l’impact d’une chute. À condition que le casque soit de bonne qualité, homologué CE et bien ajusté.

 

Pas obligatoire au-dessus de 12 ans mais vital. Il peut vous sauver la vie. Et si vous le trouvez trop encombrant à emporter, choisissez un modèle pliable.

2. Emporter une gourde
Primordial pour s’hydrater. Avec une eau pas trop froide, à boire pendant l’effort et 15 à 30 minutes après, moment idéal pour une bonne récupération.

 

Toutes les 10 à 15 minutes, buvez par petites gorgées. Pensez aussi à vous rafraichir la nuque.


3. S’équiper de matériel de secours
Une trousse de secours est aussi utile pour vous que pour un blessé que vous pourriez croiser. Pensez aussi au kit réparation avec chambre à air, une pompe etc. Et n’oubliez pas vos lampes et votre gilet fluo pour le soir !

 

Dans une trousse étanche : compresses, pansements, lingettes désinfectantes, sérum physiologique, ciseaux, sachets de sucre, couverture de survie, etc

4. S’offrir un bon antivol
Au minimum, un antivol U, idéalement deux, pour sécuriser à la fois les roues et le cadre.

 

Consacrez au moins 15% du prix de votre vélo à sa protection. Ce n’est pas une dépense, c’est un investissement.

5. Télécharger une appli GPS
Pour ne jamais se perdre, utiliser Google maps est un minimum, mais les applications cyclistes sont encore plus pratiques et conviviales.

 

Ces applis transforment votre smartphone en ordinateur de bord : Komoot, Cyclemeter, ViewRanger, Strava, TrailForks, MapMyRide, etc.

Le 2 roues en 5 conseils.
#MerciMonCourtier

Quelques incontournables associations belges : GRACQ, Pro Velo, Maison des Cyclistes, Fédération Cyclistes Wallonie Bruxelles (FCWB), Belgian Cycling, …

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